Om mig

Jag är internationellt certifierad kundaliniyoga- och meditationslärare vid Kundaliniyogainstitutet, diplomerad instruktör i medicinsk yoga vid Yogakraft, samt certifierad instruktör i yinyoga och restorative yoga hos Magdalena Mecweld.

När jag började med yoga år 2005 så blev den veckovisa kvällsklassen snabbt mitt andningshål; en plats att återhämta mig från stress och ett hektiskt liv. Jag kände att yogan gjorde mig mer balanserad, uthållig, energifylld och lugn. Nu har jag utövat yoga på regelbunden basis i många år och är glad att jag har möjlighet att sprida yogans tekniker så att fler människor får möjlighet till ett skönare liv.

Jag har undervisat i yoga, hållit klasser, kurser, privatkonsultationer och retreat sedan 2016. Jag anlitas också som marknadsförare och projektledare för större yogarelaterade event, som t.ex. konserter och yogautbildningar.

Jag bor i Stockholm med min familj och jobbar till vardags med projektledning, kommunikation, tjänstedesign och innovation i offentlig verksamhet.

Kommentarer från elever:

“Kursen har givit mig ett andningshål som stärkt mig både fysiskt och psykiskt i min "kärna".”

“Nathalie sprider ett lugn, en värme samt en känsla av värdighet i sina klasser bara genom hur hon leder oss i yogan – vilket påminner mig om dessa egenskaper i mig själv. Jag känner mig alltid tryggt guidad, med tydliga instruktioner, inför varje övning samt praktiska exempel på hur jag kan använda yogan i vardagen. Detta invävt med tänkvärda ord gör att klasserna landar fint hos mig. Jag får alltid precis det jag behöver känns det som.”

“Nathalie har djup kontakt med yogans kärna. Hon är en kraftfull yogini, som varsamt och kärleksfullt leder dig i mötet med dig själv på yogamattan.”

“Nathalie är en väldigt inkluderande, kunnig och förtroendeingivande lärare! Jag tror vi alla känner oss sedda och att vi utvecklas inuti oss själva genom hennes sätt att lära ut.”

“Jag har fått insikter om status på kroppen som jag inte alls insett tidigare. Förstått och märkt av hur kraftfullt kundaliniyoga är. Att andas för avslappning och att träna på att våga slappna av. För mig är det revolutionerande! Nathalies sätt att lära mig det är lite långsammare, men mycket grundligare och mer genomtänkt än den tidigare kursen i kundaliniyoga som jag gått.

“Jag har fått 90 minuters total närvaro, total uthållighet och total avslappning. Varje onsdag har jag lämnat studion i fullständig harmoni och det känns som att jag skuttar hem, oavsett vilket humör jag var på eller hur kroppen kändes innan.”

“Jag uppskattar verkligen hemläxorna och mejl med instruktioner och länkar. Det hjälper att försöka upprätthålla vissa övningar och ger tillfälle att träna på det som är svårt som t.ex. att slappna av.”

“Jag hanterar stressiga situationer bättre och har lättare att tillåta mig själv att vila när jag känner behov av det.”